クニータ – タンゴレッスン【2】

今日はタンゴのステップです。

クニータ

最初はクニータ

クニータとは「揺りかご」の意味。
左右に、前後に動きます。

 

最初はサイド(左右)に動くクニータです。

男性

  • 1左にステップ
  • 2右にステップ

女性

  • 1右にステップ
  • 2左にステップ

ポイントは動きを止めないこと

 

男性

  • 左に移動し、右足を寄せてきます。
  • 寄せた足を止めずにそのまま 右に
  • 左足を寄せてきて そのまま左にと

この動きを繰り返します。

 

女性

  • 右に移動し、左足を寄せてきます
  • 寄せた足を止めずにそのまま 左に
  • 右足を寄せてきて そのまま右に

と、男性と同じように繰り返します。

 

次にサイドステップに前後のクニータを入れたステップです。

男性

  • 1左にサイドステップ
  • 2右足を前へ
  • 3左足を前へ出し揃えら後ろへ
  • 4右足を後へ出しサイドステップ
  • 5左足を揃えてきたら、1のサイドステップへ

 

女性

  • 1右にサイドステップ
  • 2左足を後へ
  • 3右足を後へ出し揃えたら前へ
  • 4右足を前に出しサイドステップ
  • 5左足を揃えてきたら、1のサイドステップへ

 

 

最初に一人で練習し、次に二人で練習します。

一人の時はステップの正確さを、二人の時はスムーズに気持ち良く動けるように練習します。

 

 

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